Mein neuer Ohrwurm.. :)

Vorbereitung Extrem Training 7

So Montag haben wir uns mal das Sportprogramm im Verein angeschaut. Auch wenn die Trainer nicht so sind wie man es vielleicht aus dem Fitnessstudio kennt hat es schon getaugt. Haben erst eine Stunde Body-Styling gemacht, also früher hat man mal Bauch, Beine, Po dazu gesagt und dann noch eine Stunde Step. Leider musste ich kurz aussetzen weil eine der Teilnehmerinnen sich die Bänder gerissen hat. Ich hab dann Fachmännisch als alter Handballhase den Bänderriss diagnostiziert und sie nach Hause geschickt zum Kühlen usw... Lustigerweise stand gerade ein Krankenwagen vor der Tür weil sie den für die Fußballer gerufen haben, da gab es anscheinend auch eine Verletzung ich weiss aber nicht was. Naja jedenfalls haben sie die Dame dann doch noch ins Krankenhaus gebracht. Völlig übertrieben meiner Meinung nach, aber so ist es halt. Jedenfalls haben wir dann noch etwas weiter gesteppt und dann kamen nach uns die Basketballer. Da haben sich die 2 Steffi´s und ich doch glatt mal gedacht da mach ma mit. Also haben wir dann mal noch schön eine halbe Stunde Basketball mit gespielt. War lustig.

Alles in allem 2 Stunden 30 Minuten.

FC Bayern gegen Holland

Gestern war ich das erste Mal in der Allianz-Arena und hab mir das Freundschaftsspiel FC Bayern gegen die holländische Nationalmannschaft angeschaut. Spiel war langweilig, aber trotzdem wars mal cool drin gewesen zu sein!

Dropshipping

Dropshipping

Ich hab es schon oft gelesen und nie richtig gewusst was es ist. Also habe ich mich mal schlau gemacht.

Dropshipping ist ein Modell bei dem theoretisch Jeder ohne Risiko und ohne Eigenkapital einen Shop betreiben könnte in dem er jede beliebige Ware verkaufen kann.

Vom Prinzip her funktioniert es ganz einfach. Der Kunde bestellt auf deiner Homepage ein Produkt. Du wartest den Geldeingang ab, und mit dem Geld dass der Kunde überwiesen hat bestellst Du bei deinem Dropshipping Partner das gewünschte Produkt. Dieser wiederum versendet das Produkt sofort an den Endkunden. Es gibt beim Dropshipping die Möglichkeit das der Hersteller des betreffenden Produktes und somit dein Dropshipping Partner das Paket mit deinem Absender an den Endverbraucher schickt, dadurch sieht es so aus als wäre das Paket von dir direkt gekommen.

Vorteile:
- Betreiben eines Onlineshops ohne eigene Lager und Versand
- Finanzielles Risiko sehr gering und überschaubar
- Große Vielfalt an Produkten möglich


Nachteil:
- Lange Lieferzeiten für die Endverbraucher
- Abhängigkeit vom Dropshipping Partner in Sachen Lieferzeit und Qualität
- Anfangs nur ein Zahlungsmodell möglich nämlich Vorkasse

Fazit: Auf jeden Fall eine gute Sache wenn man sich im Onlineshop Gewerbe mal probieren möchte. Man muss kein hohes Risiko eingehen und kann so testen wie gut die eigene Idee ankommt. Über kurz oder lang kann man so einen gut gehenden Onlineshop aufbauen, und nach einer Zeit dann vielleicht den Shop auf eigenes Lager und eigene Produkte umstellen.

Vorbereitung Extrem Training 6

Training ist ja wie schon erzählt ausgefallen am Freitag. Dafür waren wir auf einem Rasenturnier und ich hab insgesamt ca. 180 Minuten Handball gespielt. Dementsprechend sehe ich auch aus ;) Der Plan für diese Woche ist jetzt jedenfalls heute ASK 2 Stunden Morgen leider nichts weil Grillen mit der Mannschaft, und dann Freitag auch nichts weil wir nach Calella fahren :)

3 Stunden Handball (Rasenturnier fr+sa+so)

Vorbereitung Extrem Training 5

Also Training 4 (Vorbereitung mit der 3) musste ich leider ausfallen lassen. Meine Weissheistzähne waren im Doppelpack dann doch nicht so angenehm wie nur der Eine. Gestern war dann allgemeines Spasstraining welches aber auch ausgefallen ist wegen Mannschaftsbesprechung der Ersten. Aufgrund dessen waren wir nur im Kraftraum. Aber besser als gar nichts. Training am Freitag fällt auch aus. Weil wir auf einem Turnier sind. Aber das heisst natürlich 3 Tage Handballspielen Juhuu!

1 Training 30 min
Kraftraum

Zahnarztangst Teil gefühlt 200

Heute war Termin Nummer 11. Rausnehmen der Stripes aus den Wunden. Das war schon Schmerzhaft aber zum aushalten. Jetzt hab ich am Montag noch mal einen Termin zum Fäden ziehen und dann sollte ich es erst mal geschafft haben! Hoffentlich. Aktuell steht nur noch die Klärung der Kosten an. 8200 Euro müssen gezahlt werden. Ich hoffe sie lassen sich auf die Teilzahlung ein. Sonst sieht es schlecht aus.

Merke an mich...

... keine Menschen angrinsen wenn man gerade die Linke Seite des Gesichts nicht bewegen kann. Zu Hause vor dem Spiegel betrachtet wusste ich dann auch warum die Leute eher wegliefen als nett zurück zu grinsen. Und noch mal merke an mich, Heute schauen sie mich so komisch an weil ich aussehe wie ein Hamster.

The Avengers - Kinofilm 2012

Gestern habe ich mir im Kino in 3D und im englischen Original The Avengers angeschaut.

Also erstmal muss ich meine Kritik am Cinema in München los werden. Wenn selbst bei einem Superhelden Actionfilm in englischer Sprache bei einer Vorstellung um 21:30 Uhr das Frauenklo so überfüllt ist das man 10 Minuten anstehen muss, wäre da ein weiteres Klo vielleicht mal angebracht?

So jetzt aber zum Film. Leider ist mein englisch wirklich nicht Bombe und ich hab auch nicht alles verstanden, aber ansonsten fand ich den Film lustig, Unterhaltsam und Spannend.
Und Robin von How I met your Mother mal in einer anderen Rolle zu sehen war auch ganz interessant. Ich glaube dadurch das der Film englisch war fand ich es auch nicht so befremdlich.

Robert Downey Jr. als Iron Man fand ich auch ziemlich gut. Hat den nötigen Humor rein gebracht.

Ich finde es auch durchaus mal sympathisch das nicht immer alle Jung und Perfekt sein müssen. Ich weiss nicht ob es das nur daran liegt das ich Älter werde? Hmmm.... Wahrscheinlich schon ;)

Ich denke mal ich werde ihn mir noch mal auf deutsch anschauen. Nur dann nicht unbedingt im Kino. Ist einfach zu teuer. Nur weil es 3D ist. Und das hätte man sich so wie er 3D war auch sparen können.

Also von mir gibt es **** Sterne für the Avengers


Es gibt übrigens einen neuen Spiederman.
Den Sinn dahinter habe ich allerdings noch nicht so ganz verstanden.
Komplett neuer Cast. Und irgendwie ne Story die zeitlich auch nicht zu den anderen passt.
Nach der Vorschau möchte ich den auf jeden Fall nicht sehen.

Dafür aber unbedingt Men in Black III! Da freue ich mich schon drauf.

Vorbereitung Extrem Training 4

Kraftraum war mal nicht so produktiv. War eh bisschen zu Spät und dann auch noch unmotiviert.
Danach habe wir Fußball gespielt. Auch wenn wir es nicht können finde ich es für die Koordination nicht schlecht, da es eben doch etwas ganz anderes ist als wir sonst machen. Und dann haben wir natürlich noch Handball gespielt. Also auch Training Nummer 4 erfolgreich hinter mich gebracht. Jetzt hoffe ich das meine Zähne bis Morgen Abend wieder mit spielen, und ich ins Training gehen kann.

1 Training 2 Stunden
(Kraft, Fußball, Handball)

Zahnarztangst Teil 6

So Heute war Termin Nummer 9. 2 Weisheitszähne kamen raus. Bis jetzt ist alles Cool- Nur die Betäubung hat noch nicht nachgelassen. Schauen wir mal. Ich wäre froh sie würde es schnell tun, denn ich hab jetzt schon Hunger :( Mittwoch ist dann Streifen aus der Wunde und dann wahrscheinlich noch mal Fäden ziehen am Montag. Und dann sollte ich mit Termin Nummer 11 eigentlich fertig sein bis Ende des Jahres mit dem Zahnarzt. 11 Termine und 8200 Euro ärmer. Aber ich hoffe ich hab dann endlich mal Ruhe!

Kulturstrand München

Der Kulturstrand hat gestern Eröffnung gehabt!

http://kulturstrand.org/blog/

Biergarten

Gestern einen lustigen Nachmittag mit meinen Arbeitskollegen im schönen Michaelibiergarten verbracht!

Was würde ich tun wenn ich Reich wäre...

... eine Stylistin beschäftigen die mich jeden Morgen ankleidet und Styled und mit mir shoppen geht.

Geschenk zum Muttertag

Der Muttertag. Wieder mal ein Anlass an dem man was schenken muss und wie immer nicht weiss was.

Meine Mama bekommt dieses Jahr die Triologie von Adler Olsen.
Sie ist eh ein Krimi Fan und hat diese Bücher noch nicht gelesen.
Dazu gibt es eventuell noch ein Blümchen. Mal schauen ob ich es schaffe noch was zu besorgen.

Zahnarztangst Teil 5

So heute bei Termin Nummer 8 ist der Streifen aus der Wunde gekommen, und den Faden haben wir dabei auch gleich gezogen. War wirklich Kindergeburtstag! Ich hoffe jetzt wie gesagt am Montag wird es wieder genau so. Will doch ins Training gehen am Dienstag. Also Daumen drücken. Ich bin echt froh das ich nicht so Weisheitszähne hab die sich  mit allem was sie haben um den Knochen legen und sämtliche Wurzeln im Mund verteilen. Da hab ich wohl echt mal Glück gehabt.

Vorbereitung Extrem Training 3

So 3 Training vorbei. Wie bereits angekündigt 30 Minuten Kraft und ca. 1.5 h Halle. Es war anstrengend und hat auch Spass gemacht. Heute einen Tag Pause ist mit Sicherheit mal nicht schlecht. Auch wenn ich nicht so den Wahnsinns extrem Muskelkater habe so kann sich mein Körper jetzt etwas erholen. Freitag geht es dann weiter. 45 Minuten Kraftraum und dann noch mal Spasshandballspielen.

1 Training 2 Stunden
(Kraft + Handball spielen)

Vorbereitung Extrem 1+2

Diese Saison gebe ich es mir noch mal so richtig krass. Start gestern beim Training der 3 Damen. 40 Minuten Joggen + Bergsprints. 1:20 h Halle mit Krafttraining + Passen + Spielen. 1 Trainingseinheit erfolgreich absolviert. Und das ohne Muskelkater! Heute geht es weiter. 30 min. Kraft und 1:30 h Halle.

2 Trainings, 4 Stunden
(Kraft, Passen, Joggen, Sprinten)

ich könnt sooooo abgehn..

Spruch des Tages

"Ich mag meine Stimmbruchstimme!"

Zahnarztangst Teil 4

Der erste Weisheitszahn ist raus.
Heute bei Termin Nummer 7 kam der erste Weisheitszahn raus.
Ich fand den Akt ansich überhaupt nicht schlimm. Aber ich glaube das war auch der leichteste. Denn der war Mini und schon komplett rausgewachsen und war ruck zuck gezogen. Die anderen beiden werden glaub heftiger. Also die Betäubung lässt jetzt langsam nach und ich merke eigentlich nichts ausser ein kleines Schmerzchen das wirklich zum aushalten ist. Nur müde bin ich. Vor lauter Aufregung hab ich nicht viel geschlafen. Am Donnerstag muss ich dann kurz vorbei schauen wegen irgendeinem Strip der auf der Wunde liegt, und am nächsten Montag geht es dann dem nächsten Zahn an den Kragen. Ich hoffe das wird dann wieder so wie Heute. Auf jeden Fall habe ich mich mit Wobenzym eingedeckt damit keine Entzündung auf die Idee kommt sich in meinem Mund auszubreiten!

Was würde ich tun wenn ich reich wäre...

...einen Koch haben der mir jeden Tag mein Essen macht. Natürlich gesund und kalorienarm.

Was würde ich tun wenn ich reich wäre...

... Ganzkörper-Entharrung mit Laser.

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The Chemical Brothers - Don´t Think

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is mir egal, ich lass das jetzt so

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